Miért a jóga? A jóga a legszebb ajándék, amit önmagunknak adhatunk. Hajnal Ildikó vagyok, jógaoktató, és immár 10 éve kísérem a gyakorlókat a testi-lelki egyensúly útján. Óráimon hatha jóga áramlását ötvözöm a jógakerék izgalmas és támogató...
Bővebben
Miért a bodyART®, Pilates, Callanetics? Tudatossá tesz, fókuszban tart, folyamatos kihívás elé állít, szabadságot ad, kiegyensúlyoz. Számomra a mozgás öröm, a mozgás élet. A Pilates az ülőmunkából fakadó derékfájás révén kúszott be az életembe...
Bővebben
Miért a jóga? Jógázás közben a jelenbe vagyok, a külvilág dolgai arra az időre kikapcsolnak, ez egyfajta “énidő” számomra. Ez a tapasztalat közösségben hatványozódik, akár gyakorlóként, akár oktatóként veszek részt benne. Az egészséges test...
Bővebben
Miért a jóga? Mert jógával jobb az élet. Magyar Jógaoktatók Szövetsége által kitüntetett Minősített Jógaoktató Mikor találkozhatsz velem? Hatha jóga Hatha jóga (Gerinc)
Bővebben
Miért a jóga? Megmutatja az utat az emberek, a világ és önmagam felé. Segítséget nyújt, amin keresztül én is képes vagyok segíteni. Várandósan végig jógáztam, majd csodaként éltem át a szülés, születés folyamatát. Rengeteget segített a mozgás, a...
Bővebben