Tavaszi Páros Jóga Workshop
Gyere el pároddal, testvéreddel, barátoddal, vagy válassz gyakorló társat az óra előtt!
2019. április 28. (vasárnap) 10:00-12:00
Nyári páros workshopunkra (június 16.) ide kattintva tudsz jelentkezni.
Oktatók: Szabó Anikó és Láhm Anita
A tavasz a megújulás, feltöltődés és új tapasztalatok időszaka. Csodás alkalom arra, hogy kicsit kimozdulj a jógamatracod magányából, és kipróbáld, hogyan tudsz kapcsolatot teremteni a jógán keresztül valaki mással. Workshopunk egy rendhagyó páros jógagyakorlás – nem csak pároknak!
Ketten, egy egységet alkotva, könnyebb a jóga!
Akár még csak most ismerkedsz a jógával, akár már gyakorlott jógázó vagy, a párban végzett gyakorlatok mindig új élményt jelentenek. Ilyenkor ugyanis nem csak önmagadra, hanem a társadra is odafigyelsz – sokkal mélyebben és intenzívebben, mint általában a hétköznapok során. Segítitek és támogatjátok egymást, amitől hatékonyabbá válik a gyakorlásotok, könnyebben vesztek fel olyan ászanákat, amik egyedül még nehézséget okoznak, és mindez a kapcsolatotokra is rendkívül pozitív hatással van.
Ha van már jógás tapasztalatod, akkor még intenzívebb élményben lehet részed, de kezdőként is bátran részt vehetsz a workshopon. Nem lesznek akrobatikus gyakorlatok, ahol a levegőben kell megtartanotok egymást, kizárólag olyan ászanákat végzünk majd, amik mindenki számára sikerélményt jelenthetnek.
Mi vár Rád a workshopon?
Megtapasztalhatod, hogyan tudsz az ászanákon keresztül szavak nélkül kapcsolódni, összehangolódni, bizalmat építeni. Ketten egy erővonalat alkotva szilárdabb és könnyebb lesz a gyakorlás. Az összehangolt mozdulatok és légzés után megfigyelheted a gyakorlatok hatásait önmagadban, hogy hogyan hatnak testedre, elmédre. A közös gyakorlást végül légzőgyakorlattal és pihentető relaxációval zárjuk.
Részvétel díja: 3 500 Ft / fő
Párban jelentkezőknek: 6 000 Ft / 2 fő
A workshop előtt stúdiónkban készpénzzel, bankkártyával és SZÉP kártyával tudsz fizetni. (AYCM kártyás fizetés a workshop esetében nem lehetséges.)
Kérjük, a jelentkezési lapon az „Üzenet” mezőben jelezd nekünk, hogy egyedül vagy párban érkeztek-e a workshopra.