Jóga, túrák és kultúra Srí Lankán
2026. február 26. – március 11. (14 nap, 13 éj)
Aktív nyaralás és jóga a „Ragyogó Szigeten”!
- Helyszín: Srí Lanka
- Időpont: 2026. február 26. – március 11. (14 nap, 13 éj)
- Utazás: repülővel
- Jógaoktató: Csémy Noémi – vaisnava jógamester, Magyar Jógaoktatók Szövetsége által Minősített Jógaoktató
- Utaskísérő: Horváth Eszter
- Helyi idegenvezető: Zuhdhi Bisthamy
- Létszám: minimum 14, max. 20 fő
- Ellátás: étkezések a program szerint (reggeli és hat alkalommal közös vacsora)
- Szállás: magas színvonalú szállodák a program alatt és egy jóga retreat a tengerparti pihenőnapokon, kétágyas szobákban
- Jóga: napi jógagyakorlás, meditáció és légzésgyakorlatok
Srí Lanka szigete egy igazi trópusi paradicsom az Indiai-óceánban, ami kultúrájáról, barátságos lakóiról és gyönyörű strandjairól híres.
2025. februárjában jógás csoportunkkal bejártuk a „könnycsepp alakú” zöld sziget jelentős részét. Fantasztikus tapasztalatokat gyűjtöttünk!
- Csodálatos és izgalmas helyeket ismertünk meg.
- Jógáztunk kétezer éves kolostorban
- Keltünk hajnali négykor, hogy a Napot a Sigiriya szikláról köszönthessük.
- Zötykölődtünk több, mint egy órán keresztül a dzsippben, hogy aztán élvezhessük a vadon élő elefántok közelségét.
- Részt vettünk egy szertartáson egy falusi buddhista templomban, pont Holdtölte ünnepén.
- Fantasztikus ayurvédikus kezelést kaptunk, tetőtől talpig megtisztultunk. És még sorolhatnám. A 9 napos utunk végén pedig úgy határoztunk Noémivel, hogy 2026-ban visszamegyünk, mert mindannyiunknak olyan maradandó élményt nyújtott ez a különleges ország, hogy ezt másoknak is meg kell mutatunk!
Kik várnak ránk Srí Lankán?
A szerzetesek, a falusi asszonyok, a tuk-tuk vezetők, masszőrök, gyümölcsárusok, és Zuhdhi az idegenvezető már alig várják, hogy újra csodálatos országukban üdvözölhessék jógázni és kikapcsolódni vágyó csapatunkat!
Szuper lesz, már nagyon készülünk: Noémi & Eszter
Nem fogunk rohanni egyik nevezetességtől a másikig. Négy UNESCO Világörökségen kívül kevésbbé látogatott helyszíneket is felkeresünk, ahol hagyunk időt magunknak a helyszínen elmélyülni, meditálni, átélni a látottakat.
A jógagyakorlás és a meditáció pedig segít nekünk, hogy testben és lélekben jelen legyünk majd, így maradandó, meghatározó élményben lesz részünk.
Tarts velünk egy különleges utazásra, ismerkedj meg Srí Lanka varázsával, készülj fel a jóga, meditáció segítségével a spirituális hangulatú kirándulásokra!
2026-os programunk:
1. nap, 2026. február 26. csütörtök: Indulás Budapestről
Kora délután indulunk Budapestről. Isztambuli átszállással a Turkish Airlines járataival Colomboba utazunk. Éjszaka a repülőn.
2. nap, 2026. február 27. péntek: Érkezés és transzfer Negombóba
Üdvözöljük a napfényes Srí Lankán!
Kora reggeli érkezés, transzfer a szállodába.
Egy rövid autóút vezet a reptérről Negombóba. Csomagjainkat lerakjuk és megismerkedünk útitársainkkal, majd relaxálás és meditáció. Brunch a szálloda éttermében. Délután ismerkedés a várossal, séta a halpiacra.
Közös vacsoránkat a szálloda éttermében fogyasztjuk el.
Szállás a 4-csillagos Goldi Sands szállodában. 1 éjszaka félpanziós ellátással.
3. nap, 2026. február 28. szombat: Utazás Habaranába
Reggeli után indulás Habaranába.
Először az Arankele romkolostorba látogatunk el. Ez egy igen különleges hely, itt tartjuk a jógaórát. Buja természeti környezetben található az ősi kolostor, amely a szellemi megnyugvás történelmi jelentőségű szimbóluma. Történelme a VI. századra nyúlik vissza. Ez a rejtett gyöngyszem nyugalmat és békét kínál az idelátogatóknak. A zöldellő erdőben kanyargó ösvényeken sétálva találkozhatunk a múlt emlékeivel: az időjárás viszontagságait elszenvedett barlanglakásokkal és kőbe vésett feliratokkal. Az Arankele Kolostor a magányra és megvilágosodásra törekvő szerzetesek elvonulásra szolgáló elszigetelt meditációs kolostora volt.
A túra és a jógaóra után a szállodába megyünk (utazási idő két óra).
Délután fakultatív kirándulás: Jeep safari a közeli nemzeti parkba, potenciális elefántszemlélés.
Vacsora és szállás (3 éjszaka félpanziós ellátással) a 4-csillagos Habarana Village by Cinnamon szállodában.
4. nap, 2026. március 1. vasárnap: Sigiriya
A napot jógával kezdjük, majd reggeli után elindulunk a Sigiriya erődhöz.
A Sigiriya Rock Fortress, az „Oroszlánszikla”, Srí Lanka UNESCO Világörökségi helyszíne, egy hatalmas sziklaplatóra épült. Az V. században Kasyapa király építtette; díszes freskói, az ikonikus Oroszlánkapu és a királyi palota maradványai láthatók itt. Az építmény mintapéldája az előremutató városrendezésnek és a mérnöki tudománynak. Lenyűgöző bepillantást nyújt az ősi srí lankai civilizációba és építészeti zsenialitásába. A több, mint 200 m magas szikla (kb. 1200 lépcső) megmászása jó kondíciót és megfelelő lábbelit igényel.
Fakultatív program: falusi környezetben lehetünk tanúi egy hagyományos srí lankai menü elkészítésének, amelyet jó étvággyal elfogyasztunk.
Visszatérés a szállodába, majd igény esetén közös meditáció. A szálloda szolgáltatásai között ayurvedikus gyógykezelések is vannak, ma lesz idő ezek közül is kipróbálni néhányat (külön térítés ellenében).
Vacsora és szállás a Habarana Village by Cinnamon szállodában.
5. nap, 2026. március 2. hétfő: Ritigala
Ritigala egy ősi buddhista kolostorkomplexum és természetvédelmi terület, a Ritigala-hegység, észak-Sri Lanka legmagasabb hegységének sűrű erdeiben található. Kövezett ösvények, meditációs platformok és 2000 éves kolostorromok röpítenek képzeletben a távoli múltba. Ez a hely egyedi növény- és állatvilággal rendelkezik, és komoly történelmi jelentőséggel bír. Spirituális hangulata miatt nyugodt menedéket nyújt a természet szerelmeseinek és a történelem iránt érdeklődőknek egyaránt.
A nap második felében Anuradhapura–ba látogatunk el.
Az ősi szingaléz civilizáció egyik legjobban megőrzött emléke található itt, az UNESCO Világörökség része. Sri Lanka leghosszabb ideig létezett ősi fővárosát a Theravada Buddhizmus bölcsőjeként tartják számon. Bár i.sz. első évezred végén elnéptelenedett, a nagy kiterjedésű romváros azóta is fontos buddhista zarándokhely. A város a XIX. században a brit gyarmati uralom alatt lett újjáélesztve, főként a zarándoklat köré épített infrastruktúrára alapozva.
A túra után visszatérés a szállodába.
Vacsora és szállás a Habarana Village by Cinnamon szállodában.
6. nap, 2026. március 3. kedd: Utazás Kandybe
Kora reggeli jógaóra után reggeli, majd indulás Kandy-be. Útközben megállunk a Dambulla Sziklatemplomnál.
A Dambulla Sziklatemplom, amely szintén a 8 Srí Lanka-i UNESCO Világörökség része, az ősi művészet és a vallásos odaadás lenyűgöző keverékét tárja elénk. A meredek szikla megmászása spirituális utazás, ahol a látogatók a buja zöld növényzet ölelésében, kőlépcsőkön haladnak felfelé. Bár a mászás kihívást jelent, a csúcson a kilátás mindenkit kárpótol. Felérve a templomkomplexum tiszteletet ébresztő és ámulatba ejtő bonyolult barlangfestményei és szobrai fogadják a látogatót.
Dambulla meglátogatása után továbbutazunk Kandybe.
Kandy (UNESCO Világörökségi helyszín), Srí Lanka hegyvidéki volt fővárosa, szingaléz nevén „Maha Nuwara”, ami Nagy Várost jelent. A XIV. században alapított Kandy Srí Lanka második legnagyobb városa, idillikus természeti környezetben, erdős hegyvidéken terül el. A város nagy kiterjedésű, szállodánk a központtól kb. 15 percre van taxival, a Mahawelli folyó partján.
Érkezés, bejelentkezés, majd rövid pihenés után este meglátogatjuk a Fog Templomát. (Temple of the Tooth) A Srí Dalada Maligawa néven ismert Temple of the Tooth, – vagyis a Fog Temploma – az egyik legszentebb és leghíresebb buddhista zarándokhely, nemcsak Srí Lankán, hanem a világ minden táján ismert a Buddhisták körében. A templom közel egy évszázadig épült, 1687-től 1782-ig, és őrzi Buddha fogának relikviáját. A templom területén több szentély van, valamint számos történelmi épület és múzeum is található itt.
2 éjszaka félpanziós ellátással az Earl’s Regent szállodában.
7. nap, 2026. március 4. szerda: Kandy
Reggeli jóga gyakorlás után elfogyasztjuk a reggelit, majd a Pinnawala Elephant Orphanage-ba megyünk, ahol közelebbről is megismerkedhetünk ezekkel a csodás állatokkal. (A látogatás opcionális, helyszínen fizetendő, 25 USD per fő, de természetesen lehetőség van Kandyben maradni.)
Kora délután séta a piacra, majd résztvehetünk egy buddhista meditáción.
A nap hátralevő részében szabad program.
Éjszaka az Earl’s Regent szállodában.
8. nap, 2026. március 5. csütörtök: Utazás Ella-ba
Jógagyakorlás után reggelizünk, majd Ella felé vesszük az irányt. Útközben megállunk egy teaültetvénynél, ahol megismerkedhetünk a teatermesztés és -feldolgozás folyamatával. Srí Lanka a világ egyik legnagyobb teatermelője, nagyon jó minőségű teát termelnek. A teaföldekről vonattal utazunk tovább csodás tájakon át.
Útközben lankás dombok, teaültetvények, rizsföldek, buja trópusi erdők mentén halad a vasút. Óriási kezekként lengedező pálmafák és bádogtetős miniatűr falusi vasútállomások mellett suhanunk, ahol makulátlan egyenruhás állomásőrök állnak vigyázzban. A levegő hűvösét is érezni, ami kellemes változás a lejjebb fekvő régiókban uralkodó hőség után.
A Colombo–Kandy vonal volt az első jelentős útvonal, amelyet az újonnan megalakult Ceylon Government Railway hozott létre az 1860-as években, összekötve a fővárost a szárazföld belsejében fekvő erdős dombokkal, hogy teát és kávét hozzon a partra. Ma a túristák egyik kedvelt programja és népszerű módja az utazásnak.
Megérkezés a szállodába. Bejelentkezés után pihenés, szabad program.
2 éjszaka szállás az Oak Ray szállodában.
9. nap, 2026. március 6. péntek: Ella
Jóga, majd reggeli a szállodában
Délelőtt elsétálunk a Kilenclyukú Hídhoz, melyet a brit megszállás alatt építettek (a britek nagyon szerettek vasutat építtetni). A festői környezet miatt lett túristalátványosság ez a szép viadukt. A „Ceylon Upcountry Railway Line” projekt fő tervezője és projektmenedzsere D. J. Wimalasurendra, egy neves srí lankai mérnök és feltaláló volt. A viadukt tervezője Harold Cuthbert Marwood, a “Ceylon Government Railway” Vasútépítési Osztályának munkatársa volt. A híd 90 méter hosszú, 7,5 méter széles és 25-30 méter magas.
A hídhoz trópusi erdőn keresztúl, gyalog fogunk érkezni, lehetőség lesz a sínek mellett képeket készíteni, a híd tetejére is fel lehet menni.
Kora este séta a Kis Ádám Csúcsra (Little Adam’s Peak) ahonnan a naplementében gyönyörködünk majd. A hegy megmászása nem nehezebb, mint a program többi túrája, összesen 150 méter a szintkülönbség, ami csak a hegytetőhöz közeledve válik meredekké, ahol viszont lépcsők vannak. Egy irányba kb. 40 perc séta, a hegytetőről pedig fantasztikus kilátás nyílik a környékre.
Szállás az Oak Ray szállodában.
10. nap, 2026. március 7. szombat: Utazás Talalla-ba
Jóga, majd reggeli a szállodában.
Reggeli után a Ravana vízeséshez megyünk, majd folytatjuk utunkat Talalla-ba.
A 25 méter magas Ravana vízesés egy sziklából zubog alá egy lankás, erdős domboldalon. Mint annyi más helynek, ennek is van mitológiai vonatkozása, melyet idegenvezetőnk mesél majd el.
Ravanaból Talalla-ba autózunk (3-4 óra), majd a szállodai bejelentkezés után rögtön a tengerparthoz sétálunk.
3 éjszaka a Talalla Retreatben, reggelivel, választható a vacsora, felár ellenében.
11. nap, 2026. március 8. vasárnap: pihenőnap
Talallai napjaink önmagunkra figyeléssel és az eddigi élmények feldolgozásával tellik, melyet majd meg-megszakítanak jógaórák, meditáció, tegerparti séták és fürdőzés.
Szállás: Talalla Retreat
12. nap, 2026. március 9. hétfő: pihenőnap
Közös reggeli jógagyakorlás után megreggelizünk. Ezután szabadprogram, pihenés.
Fakultatív program: Galle történelmi városának meglátogatása
A program felára 45 USD, helyben fizetendő.
Délelőtt kilenckor útrakelünk Galle városába. Másfél órányi utazás után az óvárosban sétálva ismerkedünk a hely történelmével.
Galle a csepp alakú ország délnyugati részén fekszik. A település története az ókorba nyúlik vissza. Perzsák, görögök, arabok, rómaiak, malájok és kínaiak mind megfordultak itt, kereskedőik a kikötőben lerakodták a hozott árut, hogy fűszerekkel, drágakövekkel és más kincsekkel megrakodva elhajózzanak. A XVII. században a portugálok telepedtek le és alakítottak ki egy fallal körülvett kikötőt, amit a hollandok néhány évtized múlva elfoglaltak. Ők már egy erődöt is emeltek, mely ma is látható. A következő hódítók az angolok voltak. Uralmuk idején, a XIX. század vége felé Galle jelentősége a colomboi kikötő megépítésével fokozatosan csökkent.
Késő délután érkezünk vissza a hotelbe.
Szállás: Talalla Retreat
13. nap, 2026. március 10. kedd: Hazautazás
Reggeli jóga után megreggelizünk, majd kijelentkezünk a szállodából és Colombo, Sí Lanka fővárosa felé vesszük az irányt.
Utunkat megszakítjuk a Maadu folyónál és csónakokba szállunk. A vízi kirándulás folyamán megcsodálhatjuk a folyó, a mangrove-erdő állatvilágát. A másfél órás hajózás során megállunk a Fahéj-szigeten, és egy buddhista templomnál is.
A kirándulás fakultatív, de erősen ajánlott. Ára 40USD, a helyszínen fizetendő. A szuper élmény garantált!
Következő megállónk egy Teknős Keltető mely veszélyeztetett teknősfajok szaporításán fáradozik. Fél órát töltünk el itt, és megismerjük a tengeri teknősök élővilágát, valamint az őket védő szervezet munkásságát.
Városnézés Colomboban: A nyüzsgő nagyvárosban békés helyeket látogatunk meg: az Ashokarama Buddhista templomot, a Vörös Mecsetet és egy hindu templomot mielőtt elvegyülnénk a Pettah Piac forgatagában. Lehetőség lesz vásárlásra mielőtt a reptérre megyünk. Isztambuli átszállás után érkezés Budapestre másnap (március 11-én) reggel.
A programváltoztatás jogát fenntartjuk, a programok sorrendje felcserélődhet.
A tábor szakmai vezetői:
Jóga:
Csémy Noémi – Tulasi Jógastúdió alapítója és vezetője, Hatha jóga, Yin jóga, Kismama jóga, Baba-Mama jóga és Gyermek jóga oktató – Magyar Jógaoktatók Szövetsége által Minősített Jógaoktató.
Utazás, kirándulás:
Horváth Eszter – Serpentin Tours Kft. vezetője
Szállásaink:
- Negombo: február 27. egy éjszaka, félpanzióval: Goldi Sands
- Habarana: február 28-tól 3 éjszaka, félpanzióval: Habarana Village by Cinnamon
- Kandy: március 3-tól két éjszaka, félpanzióval: Earl’s Regent
- Ella: március 5-től két éjszaka, reggelivel (vacsora felár ellenében): Oak Ray
- Tallala: március 7-től 3 éjszaka, reggeli (vacsora felár ellenében): Talalla Retreatben.
Utasaink visszajelzései:
„Srí Lanka felejthetetlen: nyugodtan nyüzsgő sziget, jellemzően kedves helyiekkel, gyönyörű tájjal, rengeteg látnivalóval, érdekes ételekkel. Az előre szervezett programok és a helyszínen hirtelen született ötletek, kirándulások mind-mind azt szolgálták, hogy jól érezzük magunkat, minél többet tapasztaljunk. De amikor a csoportnak arra volt szüksége, hogy pihenjen, arra is volt lehetőség. Az, hogy az utazás örök emlék lesz nagy mértékben Eszter folyamatos jelenlétén, gondoskodásán múlt, na meg azon, hogy nem csak szervezőként, hanem csapattagként is együtt létezett velünk. „
Juli, 2025. február
„Az utazás minden várakozásomat felülmúlta. Csodás helyszíneken jógáztunk Noémivel 
, emellett ismerkedtünk az ország történelmével, kultúrájával lelkes idegenvezetőnk segítségével. Külön köszönet Eszternek, hogy a programok tervezésénél figyelembe vette kívánságainkat és egész úton mindenre és mindenkire odafigyelt.
Négy szálláshelyünk mindegyike gyönyörű környezettel és igényes szolgáltatásokkal kényeztetett bennünket. Már holnap indulnék újra! „
Erika, 2025. február
„Profi szervezés, izgalmas kalandok, ajánlom mindenkinek, aki szeretne új dolgokat látni és megismerni.”
Mónika, 2025. február
„Serpentin Tours Kft. – Kiváló utazási iroda, amely csodálatos programokat kínál! Minden részlet gondosan megtervezett, így az utazás valóban gondtalan élmény. A szervezés magas színvonalú, és az utasok kényelmét mindig szem előtt tartják. Nemrégiben a Serpentin Tours Kft. szervezésében vettünk részt egy csodálatos körutazáson Srí Lankán, és minden várakozásunkat felülmúlta! Az utazási iroda profi szervezésének köszönhetően remek programokon vehettünk részt, a szállások kényelmesek és jól kiválasztottak voltak, és végig érezhettük a csapat gondoskodását és jelenlétét. A biztonság kiemelt szerepet kapott az egész út során, így teljes nyugalomban élvezhettük a lenyűgöző látnivalókat. Összességében fantasztikus élmény volt, és bátran ajánlom másnak is a Serpentin Tours szolgáltatásait! 
„
T. Orsolya, 2025. február
JELENTKEZÉS
Részvételi díj: 995.000 Ft/fő
Foglaláskor fizetendő 80.000 Ft. Ez az összeg lemondás esetén nem jár vissza.
Jelentkezés és bővebb információ a Serpentin Tours oldalán ➡️ ITT
Az ár tartalmazza:
- 11 éjszaka szállást a felsorolt 4 és 5 csillagos szállodákban, kétágyas elhelyezéssel.
- Kétszeri étkezést a hosszú repülőjáraton, reggelit a szállodákban, 6 közös vacsorát.
- Nemzetközi repülőjegyet, budapesti indulással, isztambuli átszállással, oda-vissza, reptéri illetékkel, és feladott poggyásszal.
- Utazást légkondicionált autóbusszal és helyi idegenvezetővel Srí Lankán.
- Magyar nyelvű csoportkísérőt indulástól az érkezésig.
- Jógagyakorlás, Csémy Noémi jógaoktatóval a program szerint. Jógagyakorlás után meditáció, közös relaxáció.
- A programban említett helyszínek és látnivalók meglátogatása, belépők.
Az ár a következő közös kirándulásokat tartalmazza:
- Halpiac látogatás
- Arankele romkolostor
- Sigiriya Oroszlánszikla -UNESCO világörökség
- Ritigala Nemzeti Park és Romkolostor
- Anuradhapura Ősi város és Templom – UNESCO világörökség
- Dambulla Barlangtemplom – UNESCO világörökség
- Kandy Fog Temploma és városnézés – UNESCO világörökség
- Teaültetvény, és manufaktúra
- Panoráma utazás vasúton
- Kilenclyukú-híd felfedezése
- Teknősbéka keltető látogatás
- Colombo városnézés
Az ár nem tartalmazza:
- Vízumdíj: elektronikus vízum intézése lehetséges irodánk segítségével, ennek felára 15 EUR /fő (plusz a vízumdíj 20 EUR)
- Útlemondási biztosítás, mely a részvételi díj 2,5 – 3 %-a, pontos összegről érdeklődjön foglaláskor
- Kamera- és videójegyek – megvásárolhatók a meglátogatott helyszíneken.
- A reggelin és a felsorolt vacsorákon kívüli étkezések.
- Személyes jellegű költségek
- Belépőjegyek a fent nem említett turista látványosságokhoz.
- Helyben fizetendő kötelező borravaló, melyből az idegenvezető, autóbuszvezető, és a helyi szolgáltatók borravalóját fogjuk közösen fizetni. Ennek az összege minimum 80 USD per fő.
Srí Lankával kapcsolatos minden fontos információ ITT található.
(Beutazási feltételek, öltözködés, oltások, éghajlat stb.)
Az utat a Serpentin Tours Utazási Irodával szervezem, ez lesz a hetedik közös külföldi jógás programunk.
További kérdés, információ az úttal kapcsolatban:
csemy.noemi@tulasijoga.hu (jóga)
eszter.horvath@serpentintours.hu (utazás, szállás)