Aerial Jóga Tanfolyam (4 alkalmas)
BETELT!
2019. október 28-tól
(Időpontok: 10.28. / 11.04. / 11.11. / 11.18.)
Heti egy alkalommal, 4 héten keresztül hétfőnként 17:30-19:00 között.
Oktató: Balogh Évi
Következő induló Aerial Jóga Tanfolyamunk:
- 2019. november 25-től (4 alkalmas)
Éld át a lebegés szabadságát, tapasztalj meg új dimenziókat!
Régóta szemezel az Aerial gyakorlással, de még nem merted kipróbálni? Esetleg jártál már órákon, de szeretnél pontosabb képet kapni egy-egy ászanáról? A tanfolyam 4 alkalma során elsajátíthatod azokat a gyakorlatokat, amelyekkel az Aerial órákon leggyakrabban találkozhatsz, biztos alapot adva számodra az órákon gyakorolt sorozatokhoz.
Mi vár Rád a tanfolyamon?
Az ászanákat lépésről-lépésre felépítjük majd, kitartjuk őket, pontosan megtanulva a helyes irányokat, megérezve az erővonalakat a levegőben és a talajon is. Minden alakalom végén az órán gyakorolt ászanákból összerakunk egy rövid, dinamikusabb sorozatot is, hogy megtapasztald az anyaggal történő áramlás élményét.
A 4 alkalom során különböző témákat járunk körbe:
- 1. alkalom – fókuszban a lábak és csípő területe
- 2. alkalom – egyensúlyi gyakorlatok
- 3. alkalom – fókuszban a törzs és a felső test
- 4. alkalom – fordított testhelyzetek
Miért gyere el?
A tanfolyamon kihasználhatod a hammock nyújtotta a lehetőségeket, hogy egy-egy gyakorlatot elmélyíts és megtapasztalhasd az ászanákban lévő aktivitásokat. A hammock egy olyan különleges, a mennyezetre rögzített anyag (hinta), ami segít neked abban, hogy megérezd a pontos irányokat, a szükséges erőkifejtés mértékét egyes ászanákban, így segítve a talajmenti gyakorlásodat.
Másrészről pedig egy teljesen biztonságos és szabad módja annak, hogy elszakadj a talajtól, újraéld a gyerekkori élményeidet, amikor fára mászva, vagy a mászókáról fejjel lefele lógva figyelted, milyen más innen nézve a világ… Lépj túl a határaidon, győzd le a félelmeidet, tapasztalj meg új nézőpontokat, könnyedén, játékos körülmények között. Mert mindannyiunkban ott van a gyermek, aki újra szeretné élni a gondtalan szabadság érzését! Add meg magadnak ezt a lehetőséget, mert megérdemled!
Ha még sosem próbáltad az Aerial jógát, ez a tanfolyam a tökéletes kezdet számodra!
Részvétel díja: 20 000 Ft
- Első részlet (10 000 Ft) – jelentkezéskor fizetendő
- Második részlet (10 000 Ft) – október 17-ig fizetendő
A férőhelyek száma korlátozott (7 fő), ezért jelentkezz mielőbb és biztosítsd a helyed a részvételi díj felének átutalásával az alábbi bankszámlánkra:
Tulasi yoga Kft. 10401048-50526870-83501000 (K&H)
A közleményhez kérjük, írd be a neved és a tanfolyam nevét és dátumát!
Ha valamiért mégsem tudnál részt venni, 2019. október 10-ig lehetőséged van díjmentesen lemondani a helyed, és a részvételi díjat visszajuttatjuk számodra.