Wellness elvonulás Szardínián
A mediterrán Kék-Zóna szívében, ahol az emberek a legtovább élnek
Helyszín: Szardínia, Olaszország
Időpont: 2026. május 24-31-ig
Utazás: közvetlen repülőjáratokkal, Budapest – Cagliari – Budapest útvonalon
Programok: egésznapos közös kirándulás a Kék-Zóna falvaiba, közös főzés a helyiekkel; egésznapos tengeri kirándulás a türkizkék vízű öblök mentén
Létszám: minimum 15, maximum 25 fő
Jógaoktató: Csémy Noémi
Szállás: Perdepera Wellness Resort ****
Ellátás: félpanzió
Fedezd fel a hosszú élet szigetét, merülj el a mediterrán nyugalomban, és töltsd fel tested-lelked a világ egyik legtisztább, legvadregényesebb partszakaszán.
Miért Szardínia? A hosszú élet titkai testközelből
Szardínia az egyik leghíresebb „kék zóna” a világon – olyan térség, ahol a lakosság kiemelkedően hosszú, egészséges életet él. A különleges jelenség mögött több tényező szinergiája áll:
Főként növény alapú, tiszta étrend
Helyi gabonák, zöldségek, olívaolaj, friss gyümölcsök, pecorino sajt – és persze a legendás Cannonau vörösbor. Egyszerű, tápláló, természetes fogások, melyeket mi is megtanulunk elkészíteni a kiscsoportos főzőkurzuson.
Napi természetes mozgás
A hegyi falvak lakói a mai napig gyalog járnak, pásztorkodnak, földet művelnek. A mozgás nem edzés – hanem életforma. A kirándulások ezt a világot hozzák közelebb.
Szoros közösségek, erős családi kötelékek
A közösség támogató, szeretetteljes közege bizonyítottan növeli a boldogságot és az élettartamot. A falvak békéje, a lassú élet ritmusa minden látogatót megérint.
Stresszmentes, természetközeli életmód
A természet körforgásához igazodó élet, a lélekápoló szokások, a vallási hagyományok és a dohányzás ritkasága mind hozzájárulnak a kivételes élettani eredményekhez.
Utunk során ezt a világot tapasztaljuk meg – nem rohanva, hanem ráhangolódva.
Miért május végén? – A sziget ilyenkor mutatja a legszebb arcát
- elő-szezon: kevés turista, nagyobb a csend és a tisztaság
- virágba borult táj és friss zöld hegyoldalak
- kristálytiszta, élénk türkiz tenger
- tökéletes hőmérséklet a kirándulásokhoz
- a hotelszolgáltatások már teljeskörűen működnek
Ez az időszak a helyiek szerint a „legigazibb” Szardínia.
Szállás – Perdèpera Resort ****
A Perdèpera Resort csupán 50 méterre van a homokos parttól. Szabadtéri medencéivel, valamint napernyőkkel és napozóágyakkal ellátott saját stranddal vár minket!
A Perdèpera Resortban minden nap kontinentális svédasztalos reggelit szolgálnak fel. Teniszpálya és kert is található a resortban. Búvárkodás, kenuzás és szörfözés, és egyéb vizi sportokra időpont foglalható a recepción. Bari Sardo városa 15 perces autóútra, Cardedu városa pedig 5 km-re található a szálláshelytől, és a szállodában bérelhető kerékpárokkal könnyedén elérhető.
Jógaoktató, csoportkísérő:
A csoportot Csémy Noémi, a Tulasi Jógastúdió alapítója kíséri.
Noémi diplomás vaisnava jógamester, hatha, yin és kismama jóga oktató, és több, mint 60 belföldi és külföldi jógatábort tartott már.
„A jóga megmutatja az utat az emberek, a világ és önmagam felé. Segítséget nyújt, amin keresztül én is képes vagyok segíteni.”
A gyakorlások a test és lélek mélyebb harmonizálását támogatják – tökéletesen illeszkednek a Kék – Zóna hangulatához.
Amit az utazás nyújt:
- valódi wellness jellegű, pihentető program
- napi jóga a test és lélek újjáélesztésére
- kirándulás a Kék Zóna régióiba, ahol a világon a legtöbb százéves él
- tengeri élménytúra, kristálytiszta vizű öblökkel
- főzőkurzus, ahol megtanuljuk a hosszú élet recepjeit
- eldugott helyek, vadregényes hegyek, türkiz tenger
- kis létszámú csoport (15–25 fő)
Az utat a Serpentin Tours Utazási Irodával közösen szervezem.
Napi részletes programot olvasd el a Serpentin Tours oldalán ➡️ ITT
Tetszik az utazás, de nincs kivel jönnöd? Tudtad, hogy a résztvevők többsége egyedül érkezik?
Részvételi díj:
Az alábbi árak a 2026. május 24-31. közötti útra vonatkoznak.
555.000 Ft / fő, kétágyas elhelyezéssel
Törzsutas kedvezmény: korábbi utasainknak a program árából 5% kedvezményt adunk
Egyágyas felár:
Amennyiben egyedül szeretnél csatlakozni, egyágyas felár fizetendő, melynek összege 215.000 Ft.
Ha egyedül jelentkezel, de szívesesen megosztanád a szobát, és annak költségeit valakivel, jelentkezéskor kérjük jelezd, s mi mindent megteszünk, hogy megfelelő szobatársat találjunk!
A csomag ára tartalmazza:
- Szállást a Hotel Perdèpera Resort **** szállodában, kétágyas elhelyezéssel.
- Utazást a felsorolt közös programokra (részletes programokat ITT találod) privát autóbusszal, és magyar nyelvű csoportkísérővel
- Magyar nyelvű csoportkísérőt indulástól az érkezésig.
- Jógagyakorlás, Csémy Noémi jógaoktatóval a program szerint. Jógagyakorlás után közös relaxáció, a pihenőnapokon légzésgyakorlatok
- A programban említett helyszínek és látnivalók meglátogatása, belépők.
- Étkezés: félpanziós ellátás – reggeli és vacsora a szállodában
A csomag ára nem tartalmazza:
- Repülőjegy Budapest Cagliari Budapest útvonalon – melynek foglalásában segítünk.
- A repülőjegy ára, szabad helyek függvényében:
- 89.000 Ft-tól / fő feladott poggyász nélkül
- 119.000 Ft-tól /fő 20 kg feladott poggyásszal
- 105.000 Ft-tól / fő priority +10 kg extra kézipoggyász opcióval (feladott poggyász nélkül)
- Fenti árak 2026. január 25-i keresés eredményei, az árak az időponthoz közeledve változhatnak.
- Utazási biztosítás az utazás idejére (nálunk köthető, az egész hétre az alapbiztosítás 5.520 Ft/fő-től)
- Útlemondási biztosítás (a teljes ár 3%-a, az út foglaláskor köthető) – megkötése nagyon ajánlott.
- A reggelin és a vacsorán kívüli étkezések.
- Személyes jellegű költségek.
- Részvételi díj a fakultatív programokon.
- Belépőjegyek a fent nem említett turista látványosságokhoz.
Foglalási feltételek, határidők, lemondási feltételek, repülőjegyről információ ➡️ ITT
JELENTKEZÉS
Az utat a Serpentin Tours Utazási Irodával közösen szervezem.
További kérdés, információ az úttal kapcsolatban:
csemy.noemi@tulasijoga.hu (jóga)
eszter.horvath@serpentintours.hu (utazás, szállás)
Szeretettel várunk!
Noémi, Eszter