Restorative Aerial Jóga Workshop - október 19. 18:45-20:30 - Tulasi Jóga
info@tulasijoga.hu
+36 20 828 6215
Nyitva: minden jógaóra előtt és után 20 percig
info@tulasijoga.hu
+36 20 828 6215
Nyitva: minden jógaóra előtt és után 20 percig

Restorative Aerial Jóga Workshop – október 19. 18:45-20:30

Restorative Aerial Jóga Workshop

2021. október 19. (kedd)  18:45-20:30

 

Oktató: Czeglédy Csaba /Restorative Aerial jóga, Aerial jóga, Hatha jóga, Gerincjóga oktató/

Éld át a lebegés szabadságát, tapasztalj meg új dimenziókat!

Úgy érzed, nem vagy elég erős, vagy hajlékony bizonyos jóga pózokhoz? A hammock egy olyan különleges, a mennyezetre rögzített anyag (hinta), ami segít neked abban, hogy megérezd a pontos irányokat, a szükséges és elégséges erőkifejtés mértékét egyes ászanákban, így segítve a talaj menti gyakorlásodat.

Miért gyere el?

Alacsony állású (talaj fölött 20-30 cm) hammockban gyakorlás kifejezetten ajánlott azoknak, akik még csak most ismerkednek az Aerial jógával, gerincproblémával, hátfájással küzdenek, ülő vagy álló munkától fáj a derekuk. A gyakorlatok kifejezetten a gerinc és csípő területét erősítik, fejlesztik és nyújtják úgy, hogy a hammock segítségével tehermentesítjük ezt a területet.

Restorative Aerial Jóga jótékony hatásai:

  • javítja a tartást, nyújtja a gerincet
  • növeli a csigolyák közötti teret
  • növeli a koncentrációs képességet, a mozgáskoordinációt
  • kedvezően hat a hormonháztartásra

 

Ha még sosem próbáltad az Aerial jógát, ez a workshop a tökéletes kezdet számodra! Lassan, lépésről lépésre, maximális biztonságban ismerkedhetsz meg ezzel a stílussal.

Restorative Aerial Jóga Workshopon 14 éves kortól lehet részt venni.

A workshopon való részvétel nem ajánlott zöldhályog, kezeletlen magas vérnyomás vagy várandóság esetén.

 

JELENTKEZÉS 

Részvétel díja: 5 500 Ft

A férőhelyek száma korlátozott (8 fő), ezért jelentkezz mielőbb és biztosítsd a helyed a workshopra a részvételi díj átutalásával az alábbi bankszámlánkra:

Tulasi yoga Kft.  10401048-50526870-83501000  (K&H)
A közleményhez kérjük, írd be a neved és a workshop nevét és dátumát!

Ha valamiért mégsem tudnál részt venni, 2021. szeptember 28-ig lehetőséged van díjmentesen lemondani a helyed, és a részvételi díjat visszajuttatjuk számodra.

Helyszín: 1149 Budapest, Pillangó utca 12. (Egészségcentrum 3. emelet).