Pilates - Tulasi Jóga
info@tulasijoga.hu
+36 20 828 6215
Nyitva: minden jógaóra előtt és után 20 percig
info@tulasijoga.hu
+36 20 828 6215
Nyitva: minden jógaóra előtt és után 20 percig

Pilates

Pilates

A pilates gyakorlásával egyensúlyt teremtünk testünk, lelkünk és elménk között – a nyugati világ anatómiai ismeretei és a keleti világ mozgásmódszereinek ötvözésével. A gyakorlatok segítségével formáljuk, erősítjük az izmainkat, javítjuk tartásunkat, a speciális légzéssel pedig magunkra irányítjuk a figyelmünket hátrahagyva a zajos mindennapjainkat.

Az óra első fele a pilates elvei szerint zajlik, majd alapos, teljes testre kiterjedő nyújtás következik, mely segít az izmok, ízületek és szalagok egészségének megőrzésében.

Oktató:

IMG_5146-scaled.jpg
Kekezovics Anna
Aerial jóga, Pilates