Őszi Jóga és Életmód Tábor a Balatonnál - 2021. október 1-3. - Tulasi Jóga
info@tulasijoga.hu
+36 20 828 6215
Nyitva: minden jógaóra előtt és után 20 percig
info@tulasijoga.hu
+36 20 828 6215
Nyitva: minden jógaóra előtt és után 20 percig

Őszi Jóga és Életmód Tábor a Balatonnál – 2021. október 1-3.

Őszi Jóga és Életmód Tábor Balatonalmádiban

2021. október 1-3.  (péntektől vasárnapig / 3 nap, 2 éjszaka)

A tábor szakmai vezetői:

Csémy Noémi – Hatha jóga, Yin jóga, Kismama jóga, Baba-Mama jóga, Gyermek jóga oktató – Magyar Jógaoktatók Szövetsége által kitüntetett Minősített Jógaoktató
Czeglédy Csaba – Hatha jóga, Aerial jóga, Restorative Aerial jóga, Gerinc jóga és Ashtanga jóga oktató – Magyar Jógaoktatók Szövetsége által kitüntetett Minősített Jógaoktató

Akár még csak most ismerkedsz a jógával, akár már gyakorlott jógázó vagy, szeretettel várunk!

Három napos feltöltődésre hívunk a Balaton-partjára, ahol a jóga gyakorlás mellett a csodálatos őszi Balaton nyugalma vár. Napi többszöri Hatha Jóga órán, és ha az idő engedi Aerial Jógán is kipróbálhatod magad. Aerial Jóga órán egy selyem anyag (hammock) segít megtartani a pózt, melyben megtapasztalhatod, milyen elszakadni a földtől, más szemszögből nézni a világot. Gyakorlás mellett előadásokkal és kirándulással tesszük színesebbé a tábor programját. Kirándulásunk célpontja az Óvári messzelátó, kb 4,5 km. A különleges nevű kilátónak a formája is eltér a megszokottól. A Balaton legszebb kilátói közé tartozik a századfordulón épült, vöröskő talpazaton álló kilátó, ahonnan gyönyörű a panoráma, különösen a Fűzfői-öböl felé.

Mit kell tudnod a helyszínről?

Nereus Park Hotel*** – Balatonalmádi

Táborunk helyszíne a Nereus komplexum Balatonalmádiban, közvetlenül a Balaton-partján található háromcsillagos hotelegyüttes, amely csodaszép partszakaszával és hajókikötőjével mindig lenyűgözi az oda érkezőket. A szobák többsége a Balaton felé néz, azonban az épületet körülölelő több mint egy hektáros park óriási fái és színes virágai minden irányba kellemessé teszik a kilátást. A szálloda zárt parkolóval, 24 órás biztonsági szolgálattal, saját partszakasszal, kikötővel, sportpályákkal is rendelkezik.

Szállás: 10 db kétágyas szobában és 1 db tágas, kétszobás apartmanban. Minden szobához és apartmanhoz saját fürdőszoba és kis hűtőszekrény tartozik.

Megközelítés:

  • Budapesttől 105 km-re, autóval kb. 1 órányira található a szálloda.

Napi 3 vegetáriánus étkezés

A tábor díja tartalmazza a kiadós vegetáriánus reggelit, ebédet és vacsorát minden napra.

Táborunk részletes programja:

1. nap (péntek)

14:00-16:30 – Érkezés, szobák elfoglalása, program megismerése, séta a környéken
16:30-18:00 – Délutáni Jóga
(Az első jóga órán bemelegítjük, átmozgatjuk az egész testet különös tekintettel a gerincre és a hátizmokra.)
18:30-19:30 – Közös vacsora
20:00-tól  – Tábornyitás, beszélgetés, ismerkedés

2. nap (szombat)

7:00-8:00 – Napindító Jóga
(teljes testet átmozgató jógagyakorlás, vezetett relaxációval)
8:30-9:30 – Közös reggeli
10:00-11:30 – “Stresszmentes mindennapok” előadás + Délelőtti Jóga/Aerial Jóga
(Jó idő esetén az “A” csoport Aerial Jóga órán vesz részt a kertben. A és B csoportra osztjuk a tábor résztvevőit érkezéskor, fix Aerial férőhelyek miatt. B csoport: Délelőtti jóga óra fókusza a feszültségoldás csípőnyitó gyakorlatokkal. Csípő az a terület, ahol a legtöbb stresszt tároljuk, így erre a részre koncentrálva, átmozgatva megszabadulunk minden olyan feszültségtől, amit nem szeretnénk tovább magunkkal vinni.)
12:30-13:30 – Közös ebéd
14:00-16:30 – Kirándulás az Óvári messzelátóhoz
17:30-18:30 – Hatha Jóga /fókuszban a nyújtás/ Az óra végét hosszabb meditációval zárjuk.
19:00-20:00 – Közös vacsora
20:00-tól – Esti beszélgetés

3. nap (vasárnap)

7:00-8:00 – Napindító Jóga
(teljes testet átmozgató jógagyakorlás, vezetett relaxációval)
8:30-9:30
– Közös reggeli
10:00-11:00
– Délelőtti Jóga/Aerial Jóga
(Jó idő esetén a “B” csoport Aerial Jóga órán vesz részt a kertben. A csoport: Délelőtti jóga óra fókusza a feszültségoldás csípőnyitó gyakorlatokkal. )
11:00-11:30 – Táborzárás
(Otthoni jógázást segítő gyakorlatsor átbeszélése, kérdésekre válasz.)
12:00-től – Közös ebéd, hazautazás

Mit hozz magaddal?

  • saját jógamatrac – igény esetén biztosítunk neked díjmentesen
  • kényelmes ruha, több váltópóló
  • törölköző (jógázáshoz)
  • túrázáshoz kényelmes cipő és az évszaknak megfelelő túra ruha
  • esőkabát
  • kulacs (javasoljuk a bőséges folyadék, tiszta víz fogyasztását)
  • jegyzetfüzet és toll

Részvétel díja: 52 000 Ft

  • Első részlet (26 000 Ft) – jelentkezéskor fizetendő
  • Második részlet (26 000 Ft) – 2021. szeptember 28-ig fizetendő

Az ár magában foglalja a szállást, idegenforgalmi adót, a napi 3 vegetáriánus étkezést, a jógaórákat, előadásokat, kirándulást, közös programokat és jó idő esetén az Aerial Jóga órát. Az oda-vissza utazás költségét nem tartalmazza.
(A helyszínre való eljutás és a hazautazás is egyénileg történik. Amennyiben autóval érkezel a táborba és van még szabad helyed a többi résztvevő számára, vagy nem tudod egyénileg megoldani az utazásod és becsatlakoznál valaki máshoz, akkor jelentkezéskor az “üzenet” mezőbe jelezd felénk.)

A férőhelyek száma korlátozott, ezért kérjük, mielőbb jelezd részvételi szándékodat az alábbi űrlap kitöltésével és 26 000 Ft előleg átutalásával az alábbi bankszámlánkra:

Tulasi yoga Kft.  10401048-50526870-83501000  (K&H)
A közleményhez kérjük, írd be a neved és a tábor nevét és dátumát!

A helyfoglalás jelentkezési sorrendben és az előleg átutalásával történik, a fennmaradó összeg 2021. szeptember 28-ig fizetendő.

Lemondás esetén fizetendő:

  • 2021. szeptember 18-ig: a részvételi díj 20%-a
  • 2021. szeptember 19-23. között: a részvételi díj 50%-a
  • 2021. szeptember 24-28. között: a részvételi díj 90%-a
  • 2021. szeptember 29-30. között vagy nem megjelenés esetén: a teljes részvételi díj

A teljes összes visszafizetésre kerül, ha a vírushelyzet (kormányrendelet) miatt nem lehet megtartani a tábort.

Aerial jóga órán való részvétel nem ajánlott zöldhályog, kezeletlen magas vérnyomás vagy várandóság esetén.