Csakraharmonizáló Jógatanfolyam (10 órás)
2025. május 28., június 4., június 11. szerda esténként 18:30-21:00
+ június 14. szombat 15:30-18:00
Oktató: Csémy Noémi stúdióvezető, vaisnava jógamester, Hatha jóga, Yin jóga, Kismama jógaoktató – Magyar Jógaoktatók Szövetsége által Minősített Jógaoktató
Mit kell tudnod a csakrákról?
A csakrák testünk energiaközpontjai, melyek gondoskodnak az életerő befogadásáról, áramoltatásáról és felhasználásáról. Működésük kihat szervezetünkre, mind fizikai, mind energetikai, mind mentális síkon. Ha bármilyen probléma lép fel, az beavatkozik az energiaközpontok megfelelő működésébe, és súlyosabb esetben betegségeket is okozhat.
A csakrák harmonizálása annyit jelent, mint testünkön, lelkünkön és életünkön való munkálkodás. Hozzásegítenek ahhoz, hogy minden napunk boldogságban teljen, hogy minden cselekedetünk könnyed legyen. Segítségükkel könnyen tudunk döntéseket hozni, felismerjük, ahol elakadásunk van az életünkben, és feloldjuk ezt az elakadást, legyen az magánéleti, vagy munkahelyi probléma. A mély önismeret, és tudatosság megszerezhető a csakrákon való munkálkodással.
Mi vár rád a Csakraharmonizáló Jógatanfolyamon?
Megtanuljuk a csakrák jellemzőit és a hozzájuk kapcsolódó életterületeket, a betegségek áttekintését, mely a csakra nem megfelelő működése esetén állhat fenn (akár testi, akár mentális szinten).
A tanfolyamon a jóga eszköztárának – testtartások (ászanák), légzőgyakorlatok, mantrák – segítségével harmonizáljuk csakráinkat és rajta keresztül testünket és lelkünket. Az alkalmakat feltöltő csakrameditációval zárjuk.
Csakrák és a hozzájuk kapcsolódó megértés és belső állapot:
Május 28. szerda 18:30-21:00
Gyökércsakra – Nyugalom, biztonság, stabilitás.
A gyökércsakra fő feladata a leföldelés. Ez azt jelenti, hogy a testünkben élünk, szeretjük azt és elismerjük szükségleteit, korlátait. A gyökércsakra messzemenőleg meghatározza azt az energiát, ami az élethez a rendelkezésünkre áll. Felelős a fizikai erőnkért és a vitalitásunkért. Ezenkívül a gyökércsakra vezérel minden testi tisztulási folyamatot is.
A gyökércsakra kezelésében az egyik feladat az, hogy megtaláljuk a megfelelő arányt az aktivitás és a passzivitás, a stressz és a nyugalom között.
Szakrális csakra – Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet.
Az egymáshoz való kapcsolódás során növekszik a vágy, és ezzel együtt érzelmeink és szexualitásunk is. Ezek a tudatosság szakrális csakrához kapcsolódó aspektusai – melyek mindegyike változást idéz elő. A változás a tudat létfontosságú eleme. Vonzza a figyelmünket, felébreszt, kérdésekre ösztönöz. Változás nélkül nincs növekedés, nincs mozgás, nincs élet. A tudatosság a változásból táplálkozik.
A szakrális csakra szabályozza testünk folyadékháztartását. Ezenkívül a termékenység, a női és férfi identitás azok a területek, amelyeket ezen a síkon kell megoldanunk.
Június 4. szerda 18:30-21:00
Napfonatcsakra – A megfelelő önbizalomért.
Szívcsakra – Szeretet és elfogadás.
A szeretet egyesítő erő – összehozza és összekapcsolja a dolgokat. Szeretetre, ahogy erőre is mindnyájan vágyunk és mindannyiunknak szüksége van. Kevesen érzik úgy, hogy már elég belőle.
Tiszta kapcsolódás, feltétel nélküli szeretet, megbocsátás, együttérzés, érzelmeink kifejezése és megélése a feladat ezen a szinten.
Június 11. szerda 18:30-21:00
Torokcsakra – Szavak és önkifejezés.
A kommunikáció az az összekötő elv, mely lehetővé teszi az életet. A testen belül is létfontosságú a kommunikáció az agyhullámok és az izomszövetek között. A torokcsakra az a központ, amely a hangon, a rezgésen, az önkifejezésen és a kreativitáson alapuló kommunikációért felelős. Hogy azt és úgy mondd, amit tényleg mondani szeretnél, és azt a másik személy félreértés nélkül megértse.
Homlokcsakra – Mi az életfeladatom? Felelős vagyok az életemért.
A belső és külső látás a homlokcsakrához tartozik. Ez a csakra /harmadik szem/ az intuíció és a hatodik érzék szerve, amivel olyan dolgokat érzünk meg, amit általában nem szoktunk. Ezt érezzük, amikor hirtelen nagyszerű ötletünk támad, és amikor védve érezzük magunkat. Képzeletünk, memóriánk mind ide kapcsolódik, és a csakra harmonizálásával ezeket a területeket is harmonizálhatjuk.
Június 14. szombat 15:30-18:00
Koronacsakra – Megértés, univerzális tudat.
A koronacsakra arra tanít meg, hogy annál könnyebb az életünk, minél több ítélkezést hagyunk el, és minél magasabb a tudatunk szintje. A koronacsakra szintjén már nem félünk, felelősséget vállalunk a saját életünkért, és megbízunk belső hangunkban, intuíciónkban.
Ezen az alkalmon a koronacsakra mellett a többi csakrát is átismételjük, majd mind a 7 csakrát összefogó vezetett relaxáció zárja az eseményt.
Kinek ajánlom a Csakraharmonizáló Jógatanfolyamot?
Mindenkinek ajánlott. Ha már kialakult egészségügyi problémád van, akkor kifejezetten, de teljesen egészségesen is ajánlott. Hatására kiegyensúlyozottabb, energikusabb és tudatosabb leszel, és a Téged körülvevő világban is pozitív változások állnak be.
A tanfolyamon való részvételhez korábbi jógás tudás nem szükséges.
A tanfolyam kiscsoportos (max. 6 fő), így maximális figyelemmel tudlak segíteni.
Hogyan tudok részt venni a tanfolyamon?
- Személyesen a Tulasi Jógastúdióban (1148 Budapest Wass Albert tér 2. 2.em. Tulasi Jóga kapucsengő).
- Online, ha a stúdió messze van számodra, vagy kényelmesebb otthonról elvégezni a tanfolyamot egy Zoom linken keresztül tudsz csatlakozni. A linket a részvételi díj befizetése után a tanfolyam előtti nap küldjük ki. (Zoom program letöltésére nincs szükség, internet böngészőben megnyitva is működik a link)
Részvétel díja: 42 000 Ft
- Első részlet (21 000 Ft) – jelentkezéskor fizetendő
- Második részlet (21 000 Ft) – tanfolyam kezdésig fizetendő
A személyes férőhelyek száma korlátozott, ezért jelentkezz mielőbb és biztosítsd a helyed a tanfolyamra a részvételi díj első részletének befizetésével. Jelentkezéskor jelezd, hogyan szeretnél részt venni a tanfolyamon!
- Részvételi díj átutalása az alábbi bankszámlánkra:
Csémy Noémi EV 10401048-50526870-86851005 (K&H)
A közleményhez kérjük, írd be a neved és a tanfolyam nevét és dátumát!
- Részvételi díj fizetése SZÉP kártyával*:
Jelentkezéskor az üzenet résznél jelezd SZÉP kártyával történő fizetési szándékod és felvesszük veled a kapcsolatot.
*Szép kártyás fizetésnél 4% tranzakciós költséget számolunk fel.